Памятки для родителей


Памятка для родителей об информационной безопасности детей (просмотреть PDF копию)

Памятка обеспечения безопасности жизнедеятельности (просмотреть PDF копию)

Памятка родителям, находящимся в походе или на экскурсии с детьми (просмотреть PDF копию)

Памятка по правилам использования пиротехнических изделий (просмотреть PDF копию)

Памятка по пожарной безопасности (просмотреть PDF копию)

Памятка родителям по обеспечению мер безопасности детей в новогодние каникулы (просмотреть PDF копию)

 Памятки для обучающихся и их родителей (законных представителей) по ПДД и личной безопасности:


Памятка для родителей по обучению детей правилам дорожного движения (просмотреть PDF копию)


Памятка школьнику по правилам дорожного движения (просмотреть PDF копию)


Правило личной безопасности в лифте (просмотреть PDF копию)


Правило личной безопасности в  подъезде (просмотреть PDF копию)


Правило личной безопасности на улице (просмотреть PDF копию)




 Памятки для родителей по ЗОЖ и наркотических веществ:

 

Открыть памятку для родителей по ЗОЖ


ДЛЯ ВАС, УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!!! ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СВОИХ ДЕТЕЙ. 1. Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки. 2. Соблюдайте режим дня. 3. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора. 4. Любите своего ребенка, он - ваш. Уважайте членов своей семьи, они- попутчики на вашем пути. 5. Обнимать ребенка следует не менее четырех раз в день, а лучше — 8 раз. 6. Положительное отношение к себе- основа психологического выживания. 7. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки. 8. Личный пример по ЗОЖ — лучше всякой морали. 9. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и вода. 10. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства. 11. Лучший вид отдыха — прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка — совместная игра с родителями. 12. Следите за гигиеной сна вашего ребёнка. 13. Берегите нервную систему вашего ребёнка. 14. Прививайте гигиенические навыки. Главную роль играет пример семьи. 15. Не делайте за ребёнка то, что хотя и с трудом, может выполнить сам. Пусть он сам старается. 16. Будьте всегда и во всём примером для вашего ребёнка!

Открыть вкладку "Осторожно, СПАЙС!"


«Спайсом» называется курительная смесь, в состав которой входит композиция из нескольких растений, среди которых есть обладающие психоактивным действием. В частности, это Шалфей Предсказателей, Голубой Лотос, Гавайская Роза. Эффект после курения «Спайса» ужасающий! Как описывают лица, употребившие данную курительную смесь, при закрытых глазах наблюдаются образы, возникают визуальные эффекты, могут слышаться голоса, человек не осознает наличие тела. Если человек не теряет сознание, то наблюдается некоторый мыслительный процесс, но человек, находящийся под действием «курительной смеси» полностью теряет связь с реальностью. Может наступить амнезия! Некоторые начинают совершать непроизвольные действия: ходить кругами, натыкаясь на предметы. Курильщик может падать, лежать спокойно, метаться как при эпилептическом припадке, не ощущается боль, отказывает инстинкт самосохранения. После «пробуждения» человек не может вспомнить, что он делал. При употреблении «Спайса» страдают все психические функции – память, интеллект, внимание, энергетика. В конечном счете, «Спайс» ведет к слабоумию. В первую очередь от употребления подобных курительных смесей страдает человеческая психика, воздействие на нее оказывается, так же как и при применении сильнодействующих наркотических веществ. Страдает также и весь организм в целом: легкие, печень, фильтрующая нечистую кровь, мозг, и, так или иначе, ряд других органов. Но самый сильный эффект оказывается на психику, в результате чего очень часто любители покурить «Спайса» попадают в психиатрический стационар. При частом употреблении «Спайса», появляются галлюцинации, тревога, рвота, чувство панического страха. У мужчин этот наркотик снижает потенцию, у женщин становятся нерегулярными менструации. Людей начинают посещать суицидальные мысли. Мозг и сознание затуманиваются, и человек может совершить абсолютно не поддающиеся логике действия. Человек «превращается в овощ». Практически сразу после их принятия наступают мощнейшие галлюцинации, которые могут привести к трагическим последствиям, например, возникает желание броситься под колеса автомобиля или выпрыгнуть из окна 10-этажного дома. Уже установлено несколько десятков случаев со смертельным исходом. Беда в дом, что миксы для курения становятся первым шагом на пути перехода к более тяжелым наркотикам!

Открыть вкладку "Современные наркотики"


В последнее время нахлынул поток новых наркотиков, которые расходятся по стране почтовыми отправлениями, а непосредственная торговля ведется через сеть интернет. Это так называемые СПАЙСЫ и СОЛИ. Бороться с ними сложно, потому что их с запозданием включают в список запрещенных, а также потому, что распространение происходит через интернет и организаторы сами не прикасаются к ним. Основные потребители - молодежь 1990-1999 г.р. Наркотики эти чрезвычайно опасны, так как доступны, просты в употреблении и действуют в первую очередь на психику. Ситуация осложняется еще и тем, что на эти виды наркотиков в стране не существует тестов, поэтому тестирование, проводимое сегодня в учебных заведениях, совершенно не отражает реального положения дел. Не будьте беспечны, не думайте, что это может коснуться любого, но не вас. Запомните – наркотики не выбирают, это сын учительницы или дочь генерала. Что необходимо знать родителям! Самые распространенные среди молодежи наркотики – курительные смеси JWH (план, дживик, спайс, микс, трава, зелень, книга, журнал, бошки, головы, палыч, твердый, мягкий, сухой, химия, пластик, сено, липкий, вишня, шоколад, россыпь, рега, дым, зеленый флаг, ляпка, плюха и т.д.), являются синтетическими аналогами каннабиноидов, но в разы сильнее. Действие наркотика может длиться от 20 минут до нескольких часов. Как распознать употребляющего наркотики: • употребление сопровождается кашлем (обжигает слизистую), • сухостью во рту (требуется постоянное употребление жидкости), • наблюдается мутный либо покрасневший белок глаз (важный признак, о нем наркоманы знают, поэтому носят с собой «Визин», другие глазные капли), • нарушение координации, • дефекты речи (заторможенность, эффект вытянутой магнитофонной пленки), • заторможенность мышления, • неподвижность, застывание в одной позе при полном молчании (до 20-30 мин.), • бледность, учащенный пульс, приступы смеха. В связи с тем, что дозу не просчитать (разные продавцы, составы, формулы, концентрация) возможны передозировки, которые сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, сильной бледностью, до потери сознания и могут привести к смерти. После употребления в течение нескольких дней и дольше наблюдается упадок общего физического состояния, расконцентрация внимания, апатия (особенно к работе и учебе), нарушение сна, перепады настроения (из крайности в крайность). Из практики: Основная примета – подросток начинает пропускать уроки или вообще перестает ходить в школу, падает успеваемость. Все время врет. Появляются друзья, о которых не рассказывает. При разговоре с ними по телефону уходит в другую комнату или говорит, что наберет позднее. Появляется раздражительность до ярости, уходит от любых серьезных разговоров, от контакта с родителями, отключает телефоны. При постоянном употреблении становится очевидной деградация. Думает долго, неопрятен, постоянно просит деньги, залезает в долги, начинает тащить вещи из дома. Теряет чувство реальности, развивается паранойя. Употребление курительных смесей — частая причина подростковых суицидов. Как правило, это выпадение из окон. Это не значит, что подросток хотел свести счеты с жизнью, возможно, он просто хотел полетать. В 99% случаев употреблять курительные смеси начинают те, кто уже курит сигареты. Покупают эти наркотики или через интернет, или у сверстников. Как правило, подростки заходят на известные сайты, торгующие наркотиками, набирая в поисковике несколько ключевых слов, получают контакт, делают заказ, им тут же сообщают номер счета, они оплачивают через терминалы и им сообщают, где забрать спрятанные наркотики. Те же самые действия можно осуществлять «ВКонтакте», «Одноклассниках» и т.д. Зачастую, информацию считывают со стен домов, когда видят надписи: «Легал», «Микс», «Куреха», «План» и т.д. Для подростков это все представляется интересной игрой. Для того, чтобы понять, что ваш ребенок покупает наркотики, достаточно проверить его переписку, они ее, как правило, не стирают. Сверстники, одноклассники, которые начинают торговать наркотиками в школе, сразу же становятся заметны, у них появляется другие телефоны, айпады, ноуты, они лучше одеваются. К ним обращаются старшие. Они становятся негативными лидерами, и, как правило, у позитивно настроенных детей не хватает аргументации эту ситуацию переломить. Как выглядит этот наркотик JWH заходит к нам в виде реагента (концентрат). Этот реагент — порошок, похож на обычную соду. Его разводят разными способами и наносят (опрыскивают) на «основу». Чаще всего «основа» — обычная аптечная ромашка. Может быть мать-и-мачеха и вообще любая аптечная трава. Иногда для вязкости перемешивают в миксере с черносливом или табаком для кальянов. Но молодые потребители, как правило, берут готовый наркотик. Самый распространенный способ употребления курительных смесей — маленькая пластиковая бутылочка с дыркой (если такие бутылочки с прожженной дыркой находят в школьных туалетах, это самый верный признак того, что в школе употребляют наркотики). Так же смеси иногда курят через разные трубочки. Их, как правило, держат при себе и от них ужасно воняет. Иногда, прежде чем зайти домой, подросток оставляет такую трубочку в подъезде (в щитке). Из практики: Подросток, начавший торговать наркотиками и использующий это занятие как способ коммуникации со старшими и самоутверждение среди сверстников, никогда не откажется от этого занятия добровольно. Ни один из употребляющих курительные смеси не считает себя наркоманом. У них напрочь отсутствует самокритика, трудно идет мыслительный процесс, они общаются только с себе подобными, поэтому убеждены, что курят все. Сначала хватает одной-двух затяжек. Затем увеличивается частота употребления. Потом доза. Позднее начинают курить неразведенный реагент. С этого момента наркоман уже не может обходиться без смеси и испытывает невероятный дискомфорт и беспокойство, если наркотика нет при себе. Приходят в себя очень долго. Как правило, проходит несколько месяцев, прежде чем подростки начинают адекватно оценивать происходящее. Иногда последствия употребления курительных смесей необратимы.

Открыть вкладку "Что такое насвай"

Насвай - никотиносодержащий продукт, традиционный для Центральной Азии. Основной составляющей насвая является табак, вместо которой ранее использовалось местное растение "нас". Иногда в его состав помимо табака входят другие психоактивные компоненты. Также в насвай входят такие продукты как, пепел льна или других растений, гашёная известь, часто добавляют экскременты животных (куриный помёт и верблюжий кизяк), а также растительное масло и другие компоненты. В насвай для улучшения вкуса могут добавляться приправы. Известь, помёт и пепел изменяют кислотность среды и увеличивают всасывание никотина в кровь через слизистую оболочку внутренних полостей организма. В продажу насвай поступает в виде маленьких «шариков» или «палочек», пластичной массы или порошка. Насвай имеет грязно-зелёный цвет, запах специфический. Насвай также имеет и другие назания: насыбай, нас, нос, айс. Насвай закладывают в рот (за губу или под язык), стараясь не допустить попадания на губы, которые в таком случае покрываются волдырями. Проглоченные слюна или крупинки зелья могут вызвать тошноту, рвоту и понос, что также весьма неприятно. А полученное удовольствие — легкое головокружение, расслабленность, покалывание в руках и ногах, помутнение в глазах, легкая эйфория — длится не более 5 минут. Где подростки добывают «насвай»? Насвай полностью импортируется из Средней Азии. Регулировать продвижение этого товара сегодня не представляется возможным. У нас в стране существует закон о борьбе с курением, но насвай не курят. На рынках среднеазиатских стран насвай продается наравне с табачными изделиями и семечками. Последствия употребления «насвая». Ни один продавец никогда не скажет школьнику, что «насвай» - это наркотик. Иногда он выставляется на рынках в качестве средства, избавляющего от никотиновой зависимости. Официально «насвай» - легальный, разрешенный продукт. Тем не менее, насвай не избавляет от никотиновой зависимости, а ускоряет её наступление. Выделяют следующие последствия употребления «насвая»: 1. 80% случаев рака языка, губы и других органов полости рта, а также гортани были связаны с тем, что люди употребляют насвай. Насвай – это стопроцентная вероятность заболеть раком. 2. Поскольку насвай содержит экскременты животных, то, потребляя его, чрезвычайно легко заразиться разнообразными кишечными инфекциями и паразитарными заболеваниями, включая вирусный гепатит. 4. Поскольку основным действующим веществом насвая является табак, развивается та же никотиновая зависимость. Эта форма табака более вредна, чем курение сигарет, т. к. человек получает большую дозу никотина, особенно в связи с воздействием извести на слизистую оболочку pотовой полости. Насвай вызывает сильную наркотическую зависимость. 5. У детей употребление насвая очень быстро переходит в привычку, становится нормой. Вскоре подростку хочется уже более сильных ощущений. А если подросток покупает для себя насвай с такой же легкостью, как жевательную резинку, то есть вероятность, что в ближайшем будущем он попробует сильные наркотики. 6. Разрушение зубов. Признаки употребления «насвая» В толпе школьников трудно выделить того, кто в данный момент употребляет насвай, ведь это вещество не требует подкожных или внутривенных инъекций, глотания таблеток или чего-то подобного. К специфическим признакам употребления «насвая» можно отнести: • характерный навозный запах; • обожженные губы или язвочки во рту, покраснение языка; • обильное слюноотделение; • частое сплевывание. Однако, всё это последствия долгосрочного употребления «насвая» и нередко их невозможно обнаружить. Только родители могут предупредить или прекратить на ранней стадии употребление подростком «насвая». Как не допустить начало употребления ребенком «насвая»? Статистические исследования показывают, что первая проба наркотиков среди молодежи чаще всего происходит в 12–14 лет. Именно в этом возрасте происходят мощные физические и психологические изменения, привносящие дискомфорт в жизнь ребенка и семьи. Это быстро наступившая внешняя зрелость подростка, с одновременной незрелостью его мировоззрения. Подросток наиболее уязвим в этот период от внешних проявлений, что он и демонстрирует окружающим через агрессию. Именно в этом возрасте родители могут потерять близость и взаимопонимание с ребенком. Помочь подростку противостоять соблазну, уберечь его от приобщения к наркотикам – это не разовая акция, а большая, постоянная и длительная работа родителей, адаптированная к процессу взросления ребенка. Обратите внимание, с кем дружит Ваш ребенок, не стали ли его прогулки с друзьями значительно дольше, чем раньше, не стал ли он скрытен и недоверчив. Однако нельзя действовать авторитарно. Это только осложнит Ваши отношения с взрослеющим ребенком. Стоит аргументировать свою позицию по любому вопросу, а не давать голословных утверждений. Существует несколько принципов, как общаться с подростком.

Открыть вкладку "Основные принципы общения с детьми"


 

Принцип «Восприятие нового» Вы должны быть готовы к восприятию всего нового, что появляется в вашем ребенке, ведь он меняется так быстро, что и сам перестает понимать и принимать себя. Поэтому на Вас ложиться задача принимать его таким, какой он есть, объяснять происходящие с ним изменения, эмоционально поддерживать его. Принцип «Спокойствие! » Не провоцировать эскалацию агрессии. Взрослый человек на то и взрослый, чтобы лучше подростка уметь контролировать свою среду и себя самого. Завести подростка можно очень легко и с половины оборота. Держите себя в руках – ведь должен же что-то значить весь Ваш опыт. Если все же схватка между вами и ребенком произошла и вы расстались врагами, есть смысл вспомнить, что первый шаг делает тот, кто умнее. Принцип «Передача ответственности» Это постепенная передача ответственности за себя ребенку. Причем, по хорошему, это сопровождается пропорциональным увеличением прав и свобод. В чем именно ваш ребенок получает свободы, права, за которые он же и отвечать будет, решать вам с ним. И, конечно, вы должны быть готовы к тому, что он будет во многом совершать ошибки и создавать эпизодические неприятности для своей семьи. Принцип «Диалог» Это умение строить диалог с ребенком. Часто в общение наблюдается явный разрыв между реальными чувствами и словами, которые говорятся при этом. Например, воспитанная мама уговаривает дочку разобраться в ситуации, а дочь видит ее злые глаза и дергающееся веко. Чему она поверит скорее? Какие бы слова она в ответ не выдала маме, ее чувства, скорее всего, станут зеркальным отражением маминых. Итак, пытаться обмануть ребенка бесполезно. Неплохо срабатывает следующая схема, которая основана на принципах осознания своего состояния, доверия к ребенку и внутренней честности. Вы можете честно сказать, что сейчас лопнете от злости и что причин для этого целая куча - собралась за целый день, а поступок ребенка - последняя капля. Необходимо, чтобы ребенок не чувствовал себя окончательным злодеем, разрушающим жизнь своей мамы, сообщить ему правду о других причинах.